中期（令和７年９月～１２月）参加申し込み受付中

〝空手の受け・突き・蹴りなどの動作を体操にアレンジし、どなたでも楽しめる体操〟

期間：令和７年９月２日(火)～１２月２３日(火)　※全１２回
日時：毎週火曜日　午前１０時～１１時
会場：中清戸地域市民センター
費用：５，５００円 ※全１２回
講師：美納 孝寛

申込、問合せは直接窓口又は電話で中清戸地域市民センターまで　☎０４２－４９４－７２１１