「健幸で長生きしたい」　誰もが思うキーワードです。歳を取ると足腰が弱くなります。健幸長寿であるためには足・腰・頭など身体・心全体を強化しなければなりません「ダルマ健康体操」はそんな皆さまのために全身の気のツボを勉強しながら、筋肉強化に励むことができる教室です。

開催日時：毎週土曜日　10：15-11：45

場所：清瀬市コミュニティプラザ　3階　音楽室

参加費：3,000円 (税込)（教室開催スケジュールによる10回分）

（こちらは事前申込教室となっております。回数券でのご参加はできません。）

講師：寒河江　康悦氏

その他：当日はタオル、水分補給用のお飲み物、運動しやすい靴、服装でお越しください。

お問合せ：清瀬市コミュニティプラザ窓口または☎042-495-5100