『はじめての FREE STYLE DANCE』概要
初心者大歓迎
HIP HOP・LATEN・JAZZ・ディスコ
多種類のダンスが体感できる。
全身運動の為、
瞬発力・持久力・柔軟性が身につき体力向上に効果的です。

皆様のご参加をお待ちしております。

日時：　
第2・第4火曜日
13:30～14:30

対象：
18歳以上

参加費：
1回：1,000円

月額：1,500円(月2回)

持ち物：
運動しやすい服装、飲み物、タオル

講師：
菅原　先生　(スガワラ)

estrellas 代表として活動中

Event・舞台企画・プロデュース

スポーツジムにてパーソナルトレーナー、トレーニング、コンディショニング、健康体操、ストレッチ、Latin・JAZZダンス指導、スクール(ダンス)指導。

【資格】

MFA　CPR＆AED資格認定取得

日本からだワーク協会　からだバー1級

ダイエットパーソナルトレーナー