ストレッチは、筋肉や関節を伸ばすだけでなく、神経を伸ばしています。脳とカラダを結びつけることで、体をスムーズに動かせるようになり、より健康的な生活を送ることができます。2024年7月に「モヤさま２」で紹介されました。
日　時：毎月第3土曜日（7/18）10:00～11:30
持ち物：飲み物、タオル
講　師：大室雄介
受講料：1000円
定　員：15名
会　場：野塩地域市民センター
お問い合わせ：042-493-4014もしくはきよせコミュニティカレッジサイトから