病気になる前に出来ることがあります。「生活習慣病」や「心身の衰え」と、どう向き合い、どう距離を取ればよいのか。
医療と運動の視点から、脳と体を守るための考え方や日常的なケアの方法をお伝えします。
日々実践できる予防的な「健幸習慣」を、体験を交えながら楽しく学びましょう！
日　時：毎月第2土曜日（7/11）10:00～11:30
持ち物：動きやすい服装、飲み物、筆記用具
講　師：野村征吾
受講料：1500円
定　員：8名
会　場：野塩地域市民センター
お問い合わせ：042-493-4014もしくはきよせコミュニティカレッジサイトから